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今天分享一間位於新竹很特別的店家
GOOD SPEED吉十
它是一間咖啡廳也是烘焙教室，
少見的看到有店家將店內空間一半以上，
用來作為開放式的烘焙製作空間。

這其中就是吉十的精神理念，
老闆堅持認真做好每一杯咖啡每一塊蛋糕甜點與麵包，
將每一個餐點用心提供最好的質量給每一位到店裡的顧客。

如果是開車的話，
附近有中華停車場與四維公共停車場。

如果是機車，停在店家屋簷下停放
從店外可見多色的彩虹元素，
店家是LGBT友善店家。

位於新竹火車站騎車約5分鐘的距離，
靠近新竹國泰醫院振興陸橋附近的吉十咖啡，
特別推薦想要一嚐水準一流的甜點麵包不能錯它，
餐點不假手他人，
店內販售的餐點從早午餐、手工甜點、麵包、晚餐都是店家自製，
雖然過程繁瑣，
但就像吉十的精神只用好東西，只做好東西，只吃好東西，只賣好東西。

翻一翻吉十的MENU,
咖啡飲品到早餐、輕食、咖喱飯都有，
還有自製的烘焙麵包、甜點與蛋糕，
店裡販售的商品相當多樣化.
每人最低消是一杯飲品.
在這裏很可以輕鬆待一個下午，
享受這一杯咖啡一份蛋糕帶來特愉悅感。

新竹巷弄間的知名甜點紅帽烘焙一直就很想來試試口味，
紅帽烘焙可以說是新竹人都耳熟能詳的甜點店了！
可愛溫馨的店面空間經常到假日就可滿，
想一嚐店內法國藍帶認證過的好手藝味道可以先打電話詢問，
若真是遇上客滿也可以留電話先到附近大遠百逛逛！

【紅帽烘焙】
粉絲團：https://www.facebook.com/HomeBiscuitCake/
店址：新竹市和福街119號
電話：03-5266665

紅帽烘焙原本是以外帶甜點起家，
秉持著每天當日現作的小塔甜點，
在新竹已有五年多的時間，
已累積了不少的老客戶。
可以內用也可以外帶。
若非新竹市民也想品嚐紅帽烘焙的好廚藝，
店裏也有提供宅配的服務。

店內用餐空間不大擺放四張雙人座位以及四人沙發桌，
灰色牆面與一張張乾燥花卡片的裝飾，
讓整體空間感覺起來更加溫馨簡潔。

假日來幾乎都是客滿的，
今天很幸運的在接近傍晚時刻還能品嘗到且坐到舒適的沙發座位區。

店內沒有服務費採半自助式的方式，
入座後先到櫃台點選自己喜歡的小塔飲品，
店員會幫忙送到位子上，
若需要檸檬水及刀叉盤子等都在自助台，
由客人自己自行取用。

這次點了四個不同風味的小塔，
每個都好吃得欲罷不能，
每款都各有特色以下就一一分享一下！
 
百香芒果塔$140
 
季節限定的芒果塔，
最吸睛的莫過於這玫瑰花造型了。
 
新鮮的芒果一片片拼出玫瑰花造型，
內餡含有百香果泥與芒果凍，
吃起來清爽酸甜酸甜的滋味，
真材實料甜而不膩口。


藍莓乳酪塔＄120
藍莓乳酪塔是紅帽烘焙的超人氣商品!
新鮮的藍莓粒粒飽滿的擺放成圓弧狀，
內餡有乳酪與藍莓醬的搭配，
外層酥脆的杏仁塔皮，
咬下後有濃郁的乳酪香氣搭配酸甜飽滿的藍莓果粒，
層層滋味吃起來很爽口。

無論哪個季節都可以吃到藍莓乳酪塔，
據說它是店裏紅帽烘焙開店以來，
口味造型始終如一的一款甜點呢！

享用甜點的同時怎能少飲品呢？
焦糖瑪奇朵$150
喝著咖啡享用精緻的小塔，
這是多麼愜意的休息時刻啊！
望著店裡落地窗這樣發呆一下或與好友閒聊


羅斯派森＄150
大紅色的愛心形狀長得好漂亮，
上麵這金色的裝飾就好像是心電圖般。
 
一刀切下多層次的內餡
外層是玫瑰慕絲內層有覆盆莓以及草莓慕斯，
多層次綿密的口感很特別，
羅斯派森品嚐起來的口感與外表給人的印象一樣獨特！

瑞克巧可力＄150
喜歡巧克力的人一定要試試這個！
巧克力蹦出多層次的滋味

瑞克巧克力運用了不同的巧可力組合，
有焦糖佐鹽之花、巧克力脆片、不同比例的巧克力蛋奶醬以及巧克力熱內亞蛋糕，
精緻小巧的甜點費功夫的做法，
讓人好捨不得吃光光啊！

店內飲品有提供咖啡 花茶 果汁 巧克力 奶茶等多種選擇，
這次除了點了一杯咖啡外，還點了一壺茶。

南非香草博士茶 ＄170
使用法國知名的蓬蔓茶包，
它是一款無含咖啡因的茶品。

整體來說，
紅帽烘焙真的沒讓人失望！
唯一可惜的大概就是內用的話位子有限，
不過還好位於遠百附近候位時都可以到附近逛逛。
甜點小塔還曾獲獎2016年新竹十大伴手禮，
想要買甜點送禮紅帽烘焙是個不錯的選擇，
有三入或四入不同的包裝禮盒，
不少新手媽媽也會拿來當彌月禮盒>_<
有興趣都可以私訊紅帽烘焙粉絲團詢問
  

季節開始轉換之際，
除了身體健康要注意避免感冒外，
膚況的改變也須要留意。

最近在臉部肌膚深感缺水下 遇上了朵璽Dr.Douxi，
之前早已在網路上看過有不少人分享朵璽Dr.Douxi使用經驗，
但最近親身使用後真的覺得大推耶！
(讚讚)
 我使用的是Dr.Douxi朵璽傳說中的三大明星保養商品
賦活新生卵殼膜、凍齡熬夜奇蹟霜、薏沛健康機能水
沒錯！
其中還包含姊妹們口耳相傳的好用撕除面膜，
濕敷也不會心疼的平價版健康化妝水...

薏沛健康機能水
 早晚洗臉後第一步驟就是使用它，
以整張化妝棉至少80%沾濕為原則，
在輕拍於臉上的各個部位，
若是較乾燥的部位我則會多加強帶到，
像是額頭與雙頰兩側的地方。


我也很常拿這瓶來濕敷，
淡淡的清香氣聞起來很放鬆，
富含薏仁、金縷梅、伊蘭精油、七葉樹、玻尿酸鈉的成分，
平衡肌膚油脂分泌不均的狀況外，
同時也做到補水保濕及薏仁最重要的促進角質的代謝，
讓臉上保持著肌膚柔嫩該有的光澤。
媲美平價版的神仙水濕敷也不會心疼！

記得保養的同時也要將保養帶到脖子的地方，
可別讓脖子洩漏出自己的年齡呀！



賦活新生卵殼膜
在健康機能水使用後，
接著使用大家對朵璽最有名的明星商品，
緊緻輪廓的撕除型面膜超酷的～

類似凍膜的質地，
每一次敷大概都敷到不見膚色就行，
若是有刷具的話用刷具敷抹速度會更快些。
敷上卵殼膜後，即可隨心做其他事～

賦活新生卵殼膜是可以天天使用的呦！
我通常是一週使用2-3次

敷上去後白色的質地會漸轉為透明，
添加了摩洛哥果油敷的同時還滋潤了臉蛋，
不一會兒開始慢慢的感覺兩頰緊緊的，
兩側臉頰好像有緊緻的拉提感蠻神奇的感覺。


可以敷約15分鐘或直接敷著入睡後，
15分鐘後或隔天早上使用溫水清潔，
凝膜再遇水後隨即就軟化變成乳白色，
再來就是將全臉的膜撕除就可以啦！


自己有一種破蛋而出的感覺，
臉部肌膚摸起來相較古溜柔嫩很舒服。


最後再使用這瓶凍齡熬夜奇蹟霜，
衛粧廣第10509035號，
雖說是熬夜奇蹟霜但早晚都可以使用喔！

質地看似濃稠的奇蹟霜，
擦起來有乳液般的水潤度，
不粘膩 不厚重，
奇蹟霜成分中含有我最愛的乳油木果油外還有多種植萃，
能為熬夜 壓力狀況肌注入滿滿的營養 水分 及活力，
一旦保養滋潤度夠，推開很快就能退勻至吸收

這次趁著週末時間好好來放鬆一下，
平時有在運動的我流汗都發現是上半身，
好希望能夠將下半身瘦下來。
雖然瘦哪邊不是自己能夠決定的，
但經過這次透過岩盤浴的體驗後，
確實讓我不易流汗的腿部冒了一些汗水了！
悠活美學
位於新竹市區東南街上
電話：03 561 6998
地址：新竹市東區東南街57號
這次我體驗的是湯之花岩盤浴與頭刮的組合
在躺岩盤浴之前，
店員準備了三杯水分別是在待會的過程中，
分不同階段的時候做飲用。
在使用前店員會先仔細說明岩盤浴的不同，
優活美學店裡主打湯之花岩盤浴為特色。
毛巾底下有著平滑的顆粒石頭，
秘密就在這眾多石頭之下有著不一樣的地方。
湯汁花岩盤浴採用含有北投石的溫泉湯花中萃取出來的成分，
透過岩盤浴溫熱的方式，
將能量傳遞到肌膚的每一吋地方。
躺在岩盤浴上分為三個階段，
第一階段趴躺稱之為溫熱期，
透過溫熱的方式將身體的溫度緩緩升高。
15分鐘後進入第二階段排汗期，
這時候就好像運動般開始有汗腺分泌，
有一種懶人減肥的感覺(偷笑)
第三階段仰躺，
這個階段主要是溫熱背部的地方。
在最後還會帶上一個如面具的器具，
好像面膜般覆蓋於臉上。
大概敷約五分鐘後就完成整個岩盤浴的步驟啦！
噹噹噹！
有在運動的我竟然在躺了三十分鐘後，
腳步流出了顆粒珠狀的汗水了！
很開心自己腳步的汗腺有了一點反應
身體放鬆後，
換頭部的地方開始進行手技的按摩。
頭部的手技按摩會搭配專門的精油一起按壓使用，
在按摩後店家會準備一杯熱茶與甜點，
提供一張身體的量測表透過數據看身體的變化呦。
  
店裡簡單溫馨的舒適環境，
美容師針對個人肌膚建議體驗不同的療程，
專業的手技按壓與詳細的說明，
讓自己好輕鬆自在！
檢視較大的地圖 

誰不想擁有好身材與高顏值，
養成運動習慣的養成可就非常重要. 
一般人在運動初始之際，很容易自顧自地埋頭苦練，
開始看影片自己使用器材，再來就是各種痠痛找上門。
亦或者是靠飲食，秉持著少吃多動的觀念。
以上其實都沒有對或錯，
但在今天到RRT健身體適能體驗後對健身完全大改觀！
Rrt體適能空間
300新竹市東區公道五路三段219號
電話：0989-389-875
公道五路往市區方向路橋下，
確實有些隱密但附近停車還算方便
 
 一開始教練會先評估學員目前的生活作息，
是否有運動習慣，
來做一個適合自己的運動內容安排.

可以看到裡頭已有不少學員在做自主訓練 

 
首先是拳擊有氧
拳擊是我平常很少接觸的運動，
著重於強化心肺功能、塑身、舒壓的運動方式，
教練透過循序漸進的方式，
從手部的出拳到腳步踢出的動作，
都適時提醒糾正.
 
出拳時需配合腳步的變化與身體的腰臀旋轉，
拳擊是一項提高專注力與肢體協調力很好的運動.
非打空拳的方式可以與教練實際揮拳練習或用沙袋做訓練.
  
Rrt除了健身外對於個人體態的調整也相當注重！
 
透過健身的方式，鍛煉身體較弱的肌群，
藉由正確的健身方式，
來提升身體的肌肉量擁有好看的身形，
自然自己的自信上也會大大提升！
  
先用彈力帶來練習自己不聳肩運用後背到對的肌群。
每一個動作都求動作精準後再加深
一個簡單的姿勢，教練都可以精準看出學員姿勢的不正確的地方。
在進行每一個動作之前，
教練都會先說明這個動作主要選練的肌群部位與該注意的地方。
 
使用腹部肌群力量，將背打直。
錯誤的姿勢對自己是沒有幫助的，
且可能造成傷害，
這就是尋找專業的必要性啊。
RRT健身體適能空間還有一位專業的整骨師
透過整骨師的觸診才注意到自己有輕微長短腳問題
大概是姿勢不正，
要透過健身喚醒沈睡的肌群，
好讓自己的體態身形走向對的路啊！
 
Rrt與一般的健身房有些不同，
針對學員們的需求個別指導。
像是想要練肌群的協調性，
就可以站在軟性健身平衡板上做需訓練。
阿凱教練在很多體態上透過科學的方式指導，
因為平常我有在跑步，
但跑步最常發生的就是膝蓋受傷，
因為每跨出一步膝蓋就在瞬間載負全身的重量，
假設跑60分鐘長期下來可是種慢性傷害了！
  
倘若透過正確的訓練肌力，
則可以喚醒膝蓋兩側的肌群，
用對的方式來做訓練。
 
阿凱教練一看就看出我應該是個室久坐的上班族，
因為他說很多這樣的上班族頭部都會稍微前傾，
因為現代人長時間低頭滑手機或脖子前傾著使用電腦，
這些不自覺的動作常導致脖子受力加重。

  保養分很多類很多種
除了改善肌膚的瑕疵問題外，
相信女人們都想追求白皙健康肌狀態吧！

即便近年來很多人為了立即見效做了醫美療程，
但我相信持續不間斷的基本保養才是對肌膚溫和的改善方式，
在日常保養上下足功夫才能不間斷的白皙透亮呀！

以往保養都只追求最基本的保濕功效，
直到近來閱讀一些保養的膚況變化，
才知曉年輕時所曬的太陽其實有可能在日後出現曬斑，
變成膚色不均的元兇或日曬後所生成的黑色素，
這才讓我開始正視美白問題！
所以千萬別以為現在沒有斑點膚色不均的問題，
美白就跟你毫無關係啊！
   
克蘭詩美白淡斑精華系列
既然肌膚會長黑斑 斑點，
那又有什麼成分可以改善這個狀況呢？
克蘭詩在經過多年的研究發現與斑點與黑色素信差有關。

成分中含有美白紅寶石之稱的加勒比櫻桃，
它能夠主動偵測到黑色素信差且阻斷黑色素所產生的麥拉寧！
不僅如此，
加勒比櫻桃富含相當高的維他命C，
透過櫻桃美白力，
讓肌膚做到白裡透紅般的透·亮·白。

紅白色的瓶身看起來專業感十足，
就像產品所訴求的白裡透紅般的樣子。 

 

客廳是與家人在經過一天忙碌後分享生活瑣事的地方，
客廳中或房間裡的小客廳擁有一張舒適的沙發可相當重要。
 
有居家輕奢華美學先驅的晶華家具，
家具界的老字號好口碑已經邁入第26年頭，
在全省北中南已有12間分店，
企業以與世界家具精品並駕齊驅為指標，
高質感高品質是多數人提到晶華家具的第一印象。
 
這次的分享將改變大家對晶華的印象，
想要找高質感價格又實惠的好家具在晶華也可以找的到！
晶華家具團隊推出了新品牌WORLD HOPE，
主打年輕資金有限又想要擁有精品家具的族群們，
價格無負擔又同時擁有滿具時尚的精品家具，
親自來晶華家具新竹店逛逛就能了解有哪些直得推薦的！

感謝這次新竹店薛經理的解說，
一進到店裡招待的熱茶，
專員會先詢問是否有尋找特定品牌，
若是沒有想法的話，
專員也會根據需求來建議如何挑選適合的沙發，
晶華家具新竹店內約3000多坪一二兩層樓的大空間，
現在有許多高質感的沙發款式，
每一款都讓人好想打包回家啊！
Nicoline義大利手工真皮沙發
晶華家具與義大利品牌Nicoline直接代理，
嚴格的高標準，
品牌在義大利直接生產後原裝進口到台灣。
相較於市面上有許多標榜歐美品牌沙發，
但生產其實都是在東南亞與大陸，
其品質與原料上都有相對的落差。
沙發簡約時尚的設計感讓人一看就好喜歡
每一張的Nicoline沙發都是有證書，
100%義大利生產製造，
歐洲皮革為原料，
全牛皮的沙發都是有經過認證的。
當然購買這麼好的沙發都是禁得起檢驗與使用的，
購買後都會附上搬運使用守則 保固書 義大利生產正品，
提供具體的證明，
消費者買起來也更放心了！
手工的牛皮沙發，
不論是坐著躺著都有絕佳的坐感享受。
 
現場也有牛皮的布料展示。
二樓則有美式鄉村風的愛室力家居，
台灣區的總代理就只有晶華家具。
美式鄉村風的意境連背景都很像在影集中所見的樣子
好喜歡這張單人的沙發座椅，
感覺擺在房間內的小客廳很適合。
除了沙發外，
也有一些餐桌椅也都蠻精緻的。
倘若預算有限又想追求高CP值的小資族們，
晶華家具團隊所研發的World Hope沃荷沙發，
不論是沙發設計的款式與皮革用料，
真完全不輸歐美這些大品牌，
質感也是相當好的呢！
獨立筒的彈簧與高密度的坐墊設計，
皮革使用歐洲進口原料，
做起來相當舒適
沃荷沙發是有符合ISO標準與相關規範，
不含化學成分，
這樣的高質感中價位也難怪受到許多年輕族群們的喜愛！
皮革的種類與保養都是一門學問，
沙發的組成包含皮革之外，
木框泡棉與彈簧都是組成沙發不可缺的一環。
沃荷沙發的木框都是經過磨光防蛀蟲與烘乾等專業處理，
使用高密度的泡棉與獨立筒彈簧，
讓沙發做起來支撐力更好不會有陷進去的感覺。
沃荷沙發部分款式還有兼具功能性使用，
按下沙發右側這個按鈕，
即可調節腿部與頭部的角度，
這下不論或坐或躺都是一大享受啦！
不小心的又覺得好素西啊～
在晶華家具逛家具就猶如逛百貨公司般，
詳細的解說與高皮質的家具商品，
透過挑選適合的家具，
把家變得更舒適更溫馨！
全省12家分店， 老字號的家具品牌， 居家佈置購買後的完善售後服務， 讓每一位消費者買到安心的保障。
晶華傢俱母親節活動
https://bit.ly/2UZFelz
－活動時間：108/04/19~108/05/31
－消費滿5萬送 TOKUYO 隨身按摩墊
－滿12萬送 雙人牌鍋具組    (數量有限，送完為止)

 
  
新竹竹北有不少裝潢漂亮的甜點店，
今天要來分享的法樂公爵手工方就是其中一家，
以白色為主簡潔的裝潢潔白的氛圍，
有一種經過會讓人起好奇心的樣子。
  
法樂公爵手工坊
地址：新竹縣竹北市文喜街33號
電話：03-5585880

店外有一個法式鄉村風的前院，
一台經典的歐式單車與可愛的巴黎鐵塔，
文喜街上沒有大量的車流吵雜聲，
可能符合這法式浪漫風的唯美意境。
歐式單車及鐵塔伴著一些一些花花草草裝飾，
這個景很適合拍照在這IG打卡啊！
買了漂亮的甜點就要幫它一張美美的照紀念一下
  
純白的店內裝潢鑲上金色的邊條，
微黃的燈光打在陳列架上
一種低調奢華感又給人親近的感覺。
店內架上整齊的擺放每一個法樂公爵的手工點心。
多樣化的點心，
餅乾除了有禮盒式的販售外，
也可以買散裝的方式，
都是很客製化的挑選。
 
除此之外有時還有限定的一些甜點可以品嚐。
店長大方的提供各式餅乾給予試吃，
還真吃到很想再多買幾個耶！
不論是送禮或是自用皆相宜

依尋法國著名圖文小說"小王子"的啟發，
店家強調要用真誠的心來做甜點!

    來到奈良不能錯過的除了中谷堂之外,就是大佛布丁（大仏プリン）了!大佛布丁是奈良才有的甜點!大佛布丁到目前為止在奈良設有六個店舖比較方便購買的地方應該是 近鉄奈良駅店 及 JR奈良駅店